si vous ressentez d'étranges symptômes que personne ne semble à même d'expliquer, il se peut qu'ils proviennent d'une réaction traumatique à un événement passé dont vous ne vous souvenez peut-être même plus. Vous n'êtes pas le seul. Vous n'êtes pas fou. Il y a une explication rationnelle à ce qui vous arrive. Vous n'êtes pas irrémédiablement "amoché" et il est possible de diminuer ou même d'éliminer vos symptômes. [...] Les victimes ont l'impression de vivre un enfer inimaginable par autrui. Voici un condensé de leur combat quotidien: <<j'ai peur de tout. J'ai peur de sortir de mon lit le matin. J'ai peur de sortir de ma maison. J'ai une peur intenses de mourir...>> [...] Parce que les symptômes et les émotions qui accompagnent le traumatisme peuvent être très intenses, beaucoup d'entre nous vont tenter de les fuir ou de les réprimer.....
Peter A. levine "La façon dont nous parlons à nos enfants devient leur voix intérieure"
Peggy O'Mara
